Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1568 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 78,02g | Kolh.: 206,33g.
Frukost: Ашан Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Пятерочка Банан, Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Кальмар Отварной, Ярмарка Кускус. Middag: Хрен, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Картофель Отварной, Горбуша Соленая. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами, Merci Горький Шоколад 72%, Пятерочка Сливы, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|