Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1240 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 52,64g | Kolh.: 161,97g.
Lunch: Banana, Seara Apresuntado, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Couves de Bruxelas, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Empada de Palmito, Doce de Leite, Peccin Trento Cheesecake de Morango , Lacta Ouro Branco. Snacks/Annat: Requeijão, Aurora Lombo Cozido Defumado, Melão, Walmart Pão Francês Integral. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrezapinila 's vikthistorik
|