Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2019
|
69,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 46,43g | Kolh.: 156,61g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Kue Nagasari. Lunch: Nasi Goreng. Middag: Bubur Ayam. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|