Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
875 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 73,60g | Kolh.: 33,01g.
Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pomarola Molho Tradicional, President Queijo Mussarela, Frango a Milanesa. Middag: Pimentão Verde, Queijo Coalho, Repolho Refogado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|