Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1315 kcal
|
Fett: 30,93g | Prot: 38,62g | Kolh.: 228,24g.
Frukost: Замороженная Черника, Каша Рисовая на Молоке, Леовит Кисель Желудочный. Lunch: Tamara Варенье из Шелковицы, Вафли, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Укроп, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко, Курага, Морковь. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta.myzyk 's vikthistorik
|