Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1831 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 89,11g | Kolh.: 142,29g.
Frukost: Wegmans Steel Cut Instant Oatmeal with Dried Blueberries and Cranberries. Lunch: Butterball Turkey Burger Patties, Banquet Chicken Breast Nuggets Bag. Middag: Wegmans Soft 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Mashed Potato, Butter , Soy Sauce, White Rice, Hoisin Sauce , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Keebler Club Crackers Original, Vodka, Pinot Gris (Grigio) Wine , Milwaukee's Best Light Beer. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|