Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 159,79g | Kolh.: 120,23g.
Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice, Corn. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Marconi Hot Giardiniera, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Oberweis 2% Milk. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|