Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1744 kcal
|
Fett: 57,83g | Prot: 54,56g | Kolh.: 249,13g.
Frukost: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Пирожок с Капустой, Еврозлак Сахар Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Дыня, Heinz Кетчуп Томатный, ТВХ Лепешка Тандырная, Брест Литовск Сметана 20%, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Велком Сосиски Докторские. Middag: Rich Апельсиновый Сок , Лента Авокадо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, SPAR Масло Оливковое, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Грудка Индейки. Snacks/Annat: ТВХ Лепешка Тандырная, Добрый Сок Яблоко без Сахара. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|