Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1644 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 103,97g | Kolh.: 55,50g.
Frukost: Nestle After Eight Конфеты, Гречка Отварная, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Инжир. Lunch: Gustafsen Семга Холодного Копчения, Семга. Middag: Икра, Рыба на Гриле, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Annat: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Now Миндальная Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|