Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
605 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 60,62g | Kolh.: 27,92g.
Frukost: Aguacate, Pan Blanco, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café. Lunch: Café, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Zanahorias Pequeñas, Pescanova Porciones de Bacalao. Middag: Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Caballa en Tomate. Snacks/Annat: Hacendado Chocolate Blanco. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|