Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
604 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 32,10g | Kolh.: 59,92g.
Lunch: Rempeyek, Kubis, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Goreng, Kecambah, Telur Ceplok, Pecel. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayla_onlyone 's vikthistorik
|