Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1966 kcal
|
Fett: 87,10g | Prot: 118,20g | Kolh.: 178,40g.
Frukost: Tesco Skimmed Milk, Colour Fit Poached Egg on Toast. Lunch: Colour Fit Blackbean Chicken and Broccoli Stir Fry, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Chow Mein Chinese Noodles . Middag: Chicken Casserole. Snacks/Annat: Cadbury Snack, Tesco Cheese Slice, Hovis Toast & Butter, Tesco Caramel Wafer, Cheese Pizza, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|