Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
101,6 kg
Tappat hittills: 73,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
791 kcal
|
Fett: 63,24g | Prot: 44,48g | Kolh.: 13,61g.
Frukost: Queso Roquefort, Tomates Cherry, Espinacas, Huevo. Lunch: Serrano Longaniza de Pavo y Pollo, Naturseed Mantequilla Clarificada Ghee Bio, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas. Middag: Crema de Cacahuate, DIA Salami Extra. Snacks/Annat: DIA Queso Gouda. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nordica_45 's vikthistorik
|