Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
2157 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 103,52g | Kolh.: 269,66g.
Frukost: Айдиго Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Дыня, Сахар, Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка, Белебеевский Сыр Купеческий. Middag: Дыня, Сельдь Соленая, Яйцо Куриное, Всеслав Батон с Отрубями, Сахар, Творог 5%. Snacks/Annat: Мёд, Мёд, Сахар, Пирожок с Картошкой, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сахар, Пирожок с Картошкой, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|