Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
96,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1681 kcal
|
Fett: 76,93g | Prot: 72,85g | Kolh.: 174,36g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Hame Паштет с Мясом Птицы, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой. Lunch: Соус Бешамель, Гречка Отварная, Куриные Фрикадельки. Middag: Холодный Кофе со Сливками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|