Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1166 kcal
|
Fett: 36,52g | Prot: 39,71g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Кофе Заварной , Lactima Emmentaler, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Агробизнес Хлеб Тостерный. Lunch: Konti Timi, Ферма Молоко 2,5%, Чай, Шампиньоны, Помидоры Черри, Салат с Буряком, Ленивая Шуба, Котлета, Гречка Вареная или Отварная. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Дольче Йогурт с Киви, President Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|