Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1461 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 98,76g | Kolh.: 145,82g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Балтика Пиво 0, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . Middag: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чудо Воздушный Творожок Клубника. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LRomanova 's vikthistorik
|