Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
373 kcal
|
Fett: 13,78g | Prot: 43,63g | Kolh.: 18,43g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Соленья, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|