Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
2123 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 137,18g | Kolh.: 274,54g.
Frukost: Good Day Капучино, Ванюшкины Сладости Пастила, Карат Плавленый Сыр Янтарь, Белозорие Творог Обезжиренный, Северодвинск-Молоко Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Еврозлак Сахар Песок, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Middag: Карат Плавленый Сыр Янтарь, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сдобри Майонез Провансаль, SPAR Картофель Печёный, Ярославский Бройлер Голень Куриная. Snacks/Annat: Белозорие Снежок 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный, Lorado Ананас Шайбы в Легком Сиропе , Белозорие Снежок 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Карат Плавленый Сыр Янтарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ястройная^_^ 's vikthistorik
|