Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
105,9 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
753 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 55,66g | Kolh.: 10,48g.
Frukost: Yumurta, Kiraz Domates, İçim Süzme Peynir, Zeytin. Lunch: Brokoli, İçim Krema, Eker Kaşar , Tavuk Kalça Eti. Snacks/Annat: Çerezya İç Ayçekirdeği, Fındık, Badem. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|