Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1574 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 31,66g | Kolh.: 251,26g.
Frukost: Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Мёд, Батон, Перловка Отварная, Магнит Икра Свекольная, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Чеснок, Janarat Имам Баялды, Janarat Имам Баялды, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Чернослив, Курага. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|