Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
906 kcal
|
Fett: 48,12g | Prot: 87,97g | Kolh.: 36,68g.
Frukost: Шампиньоны, Кофе с Молоком, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени с Грибами, Мясновъ Колбаса Балыковая. Lunch: Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Болгарский Перец, Лента Лосось Атлантический , Приготовленная Брокколи (без Жира). Middag: Изолят Соевого Белка, Круглый Год Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|