Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1596 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 43,83g | Kolh.: 288,52g.
Frukost: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бразильские Орехи, Жареное Яйцо, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Банан. Lunch: Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой). Middag: Яблоко, Банан, Макароны Жареные. mer...
|
|
2353 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
Калинка Калинка 's vikthistorik
|