Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1235 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 61,36g | Kolh.: 145,38g.
Frukost: Сгущенка, Кофе с Молоком, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Яйцо, Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Хлеб Бородинский. Lunch: Кофе с Молоком, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Горбуша Жареная, Винегрет, Гречка Отварная. Middag: Здорова Корова Кефир 1%, Вятская Дымка Творог 1%. Snacks/Annat: Активия Йогурт Вишня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|