Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
93,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
2001 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 143,91g | Kolh.: 176,70g.
Frukost: Чай, Бондари Сыр Бондарский, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Вкуснотеево Ряженка 4%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп из консервов, Гречка с индейкой. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Гречка с индейкой, Салат с морепродуктами. Snacks/Annat: Слата Печенье Орешек, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Клубники, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|