Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1083 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 66,84g | Kolh.: 118,58g.
Frukost: Интелл Финики, Лента Курага без Косточки, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Морковь, Фарш Индейки (Приготовленный). Middag: Prisma Яблоко Антоновка , Помидоры, Карат Сыр Домашний 4%. Snacks/Annat: Перекресток Инжир Свежий, Monin Сироп, Соевое Молоко, Кофе, Арахис, Щедрые Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|