Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1549 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 103,31g | Kolh.: 143,38g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Яшкино Пряники Мятные, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Цикорий, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: Матрикс Протеиновый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ленивые Вареники, Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай с Молоком. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юлия minenina 's vikthistorik
|