Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
820 kcal
|
Fett: 21,50g | Prot: 26,38g | Kolh.: 134,47g.
Frukost: Yammy Джем, Mission Deli Тортилья . Lunch: Фасоль с овощами. Snacks/Annat: Ironman Protein Bar Chocolate, XXI Power Protein Bar Cocos. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|