Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1304 kcal
|
Fett: 63,19g | Prot: 27,26g | Kolh.: 158,61g.
Frukost: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Hame Паштет Деликатесный с Укропом, Капучино, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Bounty Bounty, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
Alinka Malinka Calinka 's vikthistorik
|