Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1652 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 96,07g | Kolh.: 171,87g.
Frukost: Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Молочная Легенда Варенец, Полба, Яйцо Куриное. Lunch: Грецкие Орехи, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Baisad Макароны, Говяжий или Мясной Соус, Печень Свиная. Middag: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Любимая Шоколадница Торт Пешт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|