Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1024 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 67,15g | Kolh.: 82,31g.
Frukost: Belfoods Nugget Chicken Stick. Lunch: Tahu Kukus, Ayam (Kulit tidak Dimakan). Middag: Kubis, Kecambah, Telur Goreng. Snacks/Annat: Rebo Kuaci Green Tea, Tango Wafer Strawberry Jam, Nanas, Mentimun (dengan Kulit). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Latifahkadavie 's vikthistorik
|