Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
800 kcal
|
Fett: 22,64g | Prot: 60,10g | Kolh.: 87,77g.
Frukost: Tempe Orek, Nasi Merah, Telur Goreng. Lunch: Hati Ayam, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Gudeg, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atisyafaati 's vikthistorik
|