Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1393 kcal
|
Fett: 40,62g | Prot: 65,22g | Kolh.: 206,75g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Капуста Белокочанная, Верес Горошек Зеленый, Grovo Белок. Middag: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Магнит Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Царицыно Сосиски "Доктор", Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Окей Мюсли с Фруктами и Орехами Запечённые . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kruchkova_1997 's vikthistorik
|