Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
64,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
980 kcal
|
Fett: 27,52g | Prot: 63,97g | Kolh.: 117,42g.
Frukost: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Lunch: 排骨湯. Middag: 雞蛋糕, 潤餅. Snacks/Annat: 無印良品 泡麵. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|