Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2019
|
123,8 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2019:
|
1957 kcal
|
Fett: 83,21g | Prot: 63,92g | Kolh.: 235,97g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Сыр, Белый Хлеб, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. Lunch: Оливье без Майонеза, Куриное Филе с Сыром, Капуста Тушеная. Middag: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Snacks/Annat: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семенишна Сметана 30%, Вареники с Картошкой, Ермолино Хинкали Шах, Яблоко, Банан, Nesquik Snack Cacao-Kakao. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|