Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1018 kcal
|
Fett: 71,96g | Prot: 69,33g | Kolh.: 26,36g.
Frukost: Enature Aceite de Coco Orgánico, HEB Queso Chihuahua Menonita, Lala Mantequilla, Calabaza, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Repollo, Tomates, Barbacoa. Middag: Coliflor, Mantequilla, Salmón. Snacks/Annat: Almendras. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana Pastelito 's vikthistorik
|