Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
45,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1680 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 60,76g | Kolh.: 213,74g.
Frukost: 咖啡歐蕾, 歐維氏 80%黑巧克力, 雞蛋（整個）, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 香蕉. Lunch: 甜甜圈（原味）. Middag: 旺旺 仙貝, 安佳 起司片 (21克), 紐西蘭顆粒花生醬, 咖啡歐蕾, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊), 章魚燒. Snacks/Annat: 拿鐵咖啡. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|