Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
110,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1745 kcal
|
Fett: 66,31g | Prot: 152,34g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Soy Isolate. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Творог 5%. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Pure Protein Soy Isolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|