Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
120,4 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 56,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1884 kcal
|
Fett: 103,47g | Prot: 68,55g | Kolh.: 184,91g.
Frukost: Coca-Cola Coke Zero (Can), Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels (Package), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Lunch: Banquet Chicken Broccoli Pot Pie. Middag: Farmer Boys Tuna Melt. Snacks/Annat: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Jimmy Dean Stuffed Hash Browns Sausage & Cheese, Pizza Hut Cinnabon Mini Rolls, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
3079 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|