Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
54,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1375 kcal
|
Fett: 38,45g | Prot: 87,78g | Kolh.: 161,56g.
Frukost: Воложка Манная Крупа, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Абрикосовое, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Сахар. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Middag: Винегрет без Масла, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Snacks/Annat: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Распак Кукурузный Крахмал, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
voronina.nadejda2015 's vikthistorik
|