Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1771 kcal
|
Fett: 135,63g | Prot: 105,76g | Kolh.: 38,70g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная. Middag: Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Тефтели, Салат. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
|
2122 kcal
|
Träning:
Yoga - 29 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 46 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Александра Домницкая 's vikthistorik
|