|
Monday ate LIGHT and WALKED
Margarita cod tacos Champagne
142.4@10am
142.2@5pm
142.6 midnight. 2017
|
64,0 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 december 2017:
|
738 kcal
|
Fett: 12,57g | Prot: 46,22g | Kolh.: 78,67g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: White Rice, Peter Luger Steak House Old Fashioned Sauce, Perdue 98% Lean Ground Chicken. Middag: Codfish Ball or Cake, Margarita. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|