Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1090 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 50,23g | Kolh.: 125,16g.
Lunch: Tomates, Repolho, Sabor da Terra Semente de Chia, Pimentão Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Cebolas, Ovo. Middag: Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Sabor da Terra Semente de Chia, Pimentão Verde, Quero Feijão Carioca , Ovo. Snacks/Annat: Banana, Yoki Fubá, Leite Integral, Pipoca Branca (em Óleo). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angellacriss 's vikthistorik
|