Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
93,3 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1016 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 37,49g | Kolh.: 147,05g.
Frukost: Strawberries, Brown Sugar, Coffee-Mate Half Almond Milk & Half Coconut Cream, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Goya Black Beans, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Jasmine Rice. Middag: Sweet Red Peppers , Green String Beans, Spinach , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Annat: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|