Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
70,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
818 kcal
|
Fett: 22,03g | Prot: 44,60g | Kolh.: 110,13g.
Frukost: Yakult Yakult. Lunch: Nasi Merah, Ikan Kembung Balado, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. Middag: Telur Rebus, Pepaya. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veggy ellitha 's vikthistorik
|