Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
54,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1670 kcal
|
Fett: 60,62g | Prot: 118,50g | Kolh.: 167,79g.
Frukost: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Лук, Кабачок, 365 Дней Яйцо Куриное С1. Lunch: Магнит Сыр Королевский, Магнит Морковь Свежая, Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Barilla Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сельдь Соленая. Middag: Дыня, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Помидорка Томатная Паста, Лук, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Лечо, Творог 5%. Snacks/Annat: Rosso Миндаль, Мёд, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мёд. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|