Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
974 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 68,11g | Kolh.: 108,22g.
Frukost: Чай с Молоком, Икра Минтая, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lunch: Масло Подсолнечное, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Middag: Диyes Мюсли Черника без Сахара, Грейпфрут, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Annat: Мёд, Магнит Грецкие Орехи, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|