Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
896 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 62,52g | Kolh.: 60,84g.
Frukost: Nespresso Café, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Fatiado. Lunch: Costela Bovina Assada, Tomates, Alface, Chuchu Cozido. Middag: Bimbo Rap10 Fit, Queijo Mozzarella, Heinz Molho Barbecue Regular, Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosana SR 's vikthistorik
|