Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
967 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 103,64g | Kolh.: 32,77g.
Frukost: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе (Эспрессо). Middag: Соленья, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Колбаса Докторская, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|