Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 46,24g | Kolh.: 137,76g.
Frukost: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Кубаночка Масло Кукурузное, Зимой и Летом Смесь с Брокколи. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Теремок Морс Клюквенный, Легкий салат с сельдереем и яблоком, Манго. Snacks/Annat: Кофе, Sanpellegrino Limonata. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|